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vellutata di lenticchie beluga

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crocchette di riso integrale e lenticchie rosse

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spinaci appassiti con curcuma  yogurt e uvetta

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girelle salate con spinaci

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lasagna di cavolo con patate

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fagiolini in salsa di pomodoro , arancia e menta

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zuppa di carote e arance

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nastri al caffe e semi di lino

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pan brioche ai semi di lino

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torta allo sciroppo di arancia  e mandorle

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barrette ai cereali

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torta di mele

  • Dosi 6 persone
  • Preparazione 30 min
torta di mele

per non sentirsi in colpa

Ingredienti

  • 1,7 kg mele
  • 100 gr zucchero di canna
  • 1 scorza e succo di limone
  • 1 uovo
  • 150 gr farina semintegrale
  • 7 gr lievito per dolci
  • cannella
  • 50 gr uvetta
  • 50 gr mandorle

Preparazione

  1. Step 1
  2.   Preparare uno stampo con cerniera apribile da 24-26 cm, imburrare e foderare con carta forno.Preriscaldare il forno a 170 gradi modalita ventilato.                         
    Lavare le mele e se biologiche lasciare la buccia. Tagliare a pezzi di almeno 3 cm .
    Nel frattempo metterle in acqua acidulata con succo di limone per fare annerire.
    Dopo di che scolare , aggiungere lo zucchero insieme alla buccia del limone tritata,
    sbattere l,uovo e versarlo sulle mele , mescolare e aggiungere la farina con il lievito e la cannella.
    Mescolare molto bene quindi aggiungere uvetta e mandorle.
    Amalgamare benissimo tutti gli ingredienti in modo che la farina e lo zucchero si attacchi alla  farina.
    Versare il composto nello stampo e con le mani sistemare il tutto per non lasciare spazi vuoti.
    Infornare e cuocere per circa 1 ora e 30 o anche piu.
    Lasciare raffreddare molto bene e volendo  spolverare con zucchero a velo e cannella 
  3. Birra da abbinare
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