patate al forno glassate al pompelmo

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vellutata di lenticchie beluga

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crocchette di riso integrale e lenticchie rosse

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spinaci appassiti con curcuma  yogurt e uvetta

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girelle salate con spinaci

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lasagna di cavolo con patate

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fagiolini in salsa di pomodoro , arancia e menta

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zuppa di carote e arance

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nastri al caffe e semi di lino

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pan brioche ai semi di lino

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torta allo sciroppo di arancia  e mandorle

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barrette ai cereali

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Snack Veloci Cecio

  • Dosi 4 Persone
  • Preparazione 1h
Snack Veloci Cecio

Snacks mediterranei vegani, la nostra specialità in legumi e spezie dai deliziosi sapori.

Ingredienti

  • qb olio di oliva extravergine
  • 1 cucchiaio origano secco
  • 250 gr ceci in scatola
  • 1 cucchiaio paprika dolce
  • 1 cucchiaio aglio in polvere
  • 1 cucchiaio pepe nero
  • 2 cucchiaio mandorla granella
  • qb sale

Preparazione

  1. Step 1
  2. Sciacquare per primo i ceci, asciugarli per bene e condirli con l’olio extravergine d’oliva. Ttrita finemente le mandorle e miscelane in una ciotola con l’origano secco, l’aglio in polvere, la paprica, il pepe nero e un cucchiaino di sale, poi unisci i ceci e mescola bene. Scalda il forno a 180° e poi abbassalo a 150° e inforna il tutto per 15 minuti
  3. Birra da abbinare
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