panini alla crema di mandorle e marmellata di agrumi

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fior di pane

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quadrotti  integrali con datteri e arancia

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Chai latte alla zucca

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Lenticchie rosse alla crema di cocco

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biscotti al cioccolato

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polpette in salsa di melograno e noci

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Zuppa di lenticchie con riso al sesamo

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pollo in insalata di agrumi

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zucca al pomodoro zenzero e yogurt al limone

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torta di semolino con cocco e marmellata di arance

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Torta allo sciroppo di clementine e mandorle

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sugo di agnello

  • Dosi 4 persone
  • Preparazione 30 min
sugo di agnello

sostituire agnello con ossi buchi o code di bue

Ingredienti

  • 50 ml olio di girasole
  • 500gr carne di agnello
  • 250 gr cipolle
  • 2 spicchi aglio
  • 70 ml vino bianco
  • 125 ml brodo di carne
  • 200 gr pomodori in scatola
  • timo
  • alloro
  • scorza di arancia a striscioline
  • mezza stecca cannella
  • mezzo cucchiaino pimento
  • 1 semi anice stellato
  • sale pepe

Preparazione

  1. Step 1
  2. scaldare 1 cucchiaio di olio e lasciare rosolare a fiamma veloce per pochi minuti ,fino a doratura , tenere da parte.
    nella stessa padella aggiungere ancora 1 cucchiaio di olio,,unire aglio e cipolla tritata e rimettere sul fuoco a fiamma media e fare saltare per circa 10 minuti ,fino a quando le cipolle sono tenere e dorate.
    versare il vino, portarlo a bollore e lasciare bollire energicamente  per 3 minuti fino a che sara evaporato in gran parte.
    unire meta del brodo, i pomodori,timo,alloro,scorza di arancia,cannella,pimento,anice stellato  ,sale e pepe, mescolare bene e portare a bollore,unire la carne  e mescolare.
    trasferire il tutto in una pirofila da forno ,coprire ,e continuare la cottura e controllando che non si asciughi troppo.
    E pronto quando si stacca facilmente la carne dall,osso..

  3. Birra da abbinare
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