Involtini di melanzana con quark e fiori di zucca

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cereali con verdure

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kulfi al pistacchio e mandorle

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gazpacho

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trancio di rose

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anguria  e feta

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cipolle ripiene

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moussaka

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patate brasate (aloo ka qorma)

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crocchette di fagiolini al sesamo

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pasta con fagiolini alla crema di mandorle

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marinata di melanzane con pomodori e fagiolini

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biscotti di frolla senza zucchero

  • Dosi 8 persone
  • Preparazione 30 min
biscotti di frolla senza zucchero

una sana colazione

Ingredienti

  • 350 gr farina semintegrale
  • 150 gr semolino
  • 2 cucchiaini cremor tartaro
  • q.b. curcuma-cannella-cardamomo
  • sale
  • 2 cucchiai malto
  • 150 ml olio di oliva o di girasole
  • 200 ml latte vaccino o anche di riso
  • scorza di mezzo limone

Preparazione

  1. Step 1
  2. Setacciare le farine,il lievito,gli aromi,la scorza del limone e miscelare il tutto .
    A parte mescolare il malto con l,olio e unire il tutto lavorando con le mani fino ad assorbire il tutto.
    Unire il latte e impastare bene il tutto.
    Formare un cilindro  ,ricoprire con pellicola e metterlo a riposare in frigo per almeno 1 ora .
    Riprendere  e formare i biscotti o preparare delle crostatine a 180 gradi modalita ventilata 
    10 minuti per i biscotti -15 -20 minuti per le crostatine
  3. Birra da abbinare
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