vellutata di lenticchie beluga

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crocchette di riso integrale e lenticchie rosse

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spinaci appassiti con curcuma  yogurt e uvetta

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girelle salate con spinaci

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lasagna di cavolo con patate

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fagiolini in salsa di pomodoro , arancia e menta

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zuppa di carote e arance

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nastri al caffe e semi di lino

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pan brioche ai semi di lino

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torta allo sciroppo di arancia  e mandorle

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barrette ai cereali

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mattonella di crespelle al pesto  con fagiolini

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fiori di zucca ripieni al forno

  • Dosi 4 persone
  • Preparazione 30 min
fiori di zucca ripieni al forno

facile veloce

Ingredienti

  • 20 fiori di zucca
  • 200 gr carne macinata
  • 250 gr ricotta fresca
  • 2 uova
  • 4 cucchiai parmigiano
  • q.b. farina
  • q curcuma
  • q.b. zenzero
  • sale

Preparazione

  1. Step 1
  2. mescoliamo la carne trita, la ricotta,1 uovo,e le spezie a piacere. un pizzico di sale e riempire i fiori precedentemente lavati ,asciugati e privi del pistillo.
    passarli nella farina,poi nell,uovo ed infine nel pangrattato.
    adagiarli in una pirofila e infornare a 180 gradi modalita statico fino a doratura
  3. Birra da abbinare
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