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Sarde e salvia impanate e fritte

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quadrotti integrali con datteri e arancia

  • Dosi 8 persone
  • Preparazione 30 min
quadrotti  integrali con datteri e arancia

senza zucchero

Ingredienti

  • 300ml latte
  • 200 gr datteri tritati finemente
  • 230 gr farina integrale
  • 1 cucchiaino lievito in polvere
  • 1 cucchiaino cannella
  • 2 uova leggermente sbattute
  • 80 gr burro fuso
  • 2 scorza grattugiata di arancia
  • 2 polpa di arancia a cubetti

Preparazione

  1. Step 1
  2. Portare il forno a una temperatura di 180 gr modalita ventilata.
    Imburrare una teglia quadrata di 20 cm di lato.
    Scaldare il latte ,unire i datteri  e lasciarli ammorbidire per 15 minuti.
    Setacciare la farina, il lievito.la cannella e un pizzico di sale in una ciotola.
    Unire ai datteri le uova,il burro e la scorza delle arance.
    Incorporare a questo punto la farina, la polpa delle arance e mescolare bene.
    Versare la pastella  nella teglia precedentemente preparata e infornare per circa 35-40 minuti ,controllando la cottura con un stuzzicadenti.
    lasciare raffreddare prima di tagliarla a quadrotti.
  3. Birra da abbinare
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