pollo alla thailandese

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lasagne arcobaleno

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peperoni rossi in agrodolce

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torta......impossibile  al cocco e limone ( senza lievito)

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quiche alle zucchine

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torta rustica di zucchina

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zucca  pomodori al forno e lenticchie beluga

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cake frutta ciocco

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pizza parigina

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crostata salata con peperoni rossi

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quadrotti crudista di semi e cacao

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torta di mele

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Hamburger vegetariano

  • Dosi 6 persone
  • Preparazione 30 min
Hamburger vegetariano

servire con yogurt greco , insalata di pomodori e cetrioli

Ingredienti

  • 250 gr barbabietole
  • 350gr zucchine
  • 250 gr fagioli neri lessi
  • 1 cipolla
  • 1 spicchio aglio
  • 1 cucchiaino curry
  • 2 cm zenzero
  • 1 uovo
  • q.b. pangrattato
  • sale pepe

Preparazione

  1. Step 1
  2. Lavare  barbabietole e zucchine, grattugiarle e farle stufare  insieme alla cipolla,aglio affettati  ,curry e zenzero tritati in due cucchiai di olio per 7-10 minuti.
    Mettere i fagioli lessi in un frullatore insieme all uovo e frullare il tutto finemente,unire le verdure stufate ,sale , pepe e un po di pangrattato, mescolare per amalgamare il tutto.
    Formare con le mani gli  hamburger ,cospargere con del pangrattato e disporli in una teglia unta di olio e infornare a 180 gradi modalita ventilato per 10-15 minuti.

  3. Birra da abbinare
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