muffin alle zucchine e uvetta

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cestini di zucchero con crema di ricotta e prugne

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focaccia con  pesce e feta

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fiori di zucca ripieni al forno

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pesto di barbabietola

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crostata al cacao con fichi e prugne

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curry di barbabietole

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ceci all,agro

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involtini di foglie di barbabietola

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zucchine farcite

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brownie con barbabietole

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melanzane in pastella

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plum pere e fondente

  • Dosi 4 persone
  • Preparazione 30 min
plum pere e fondente

buono ,naturale , genuino senza zucchero

Ingredienti

  • 400gr kafir
  • 300 gr farina tipo 2
  • 5 cucchiai sciroppo di acero o sciroppo di malto
  • 100 gr cioccolato fondente al 70 %
  • 3 pere
  • sale
  • 1 cucchiaino raso bicarbonato

Preparazione

  1. Step 1
  2. Versare il kefir in una ciotola,aggiungere la farina setacciata, lo sciroppo il sale e mescolare bene.
    Lavare le pere e senza sbucciarle farle a piccoli pezzi, fare a pezzi anche il cioccolato e mescolare il tutto al composto.
    Nel frattempo accendere il forno a 180 gradi e a temperatura raggiunta aggiungere al composto il bicarbonato ,mescolare benissimo , versare nella tortiera e infornare per 40 minuti circa, lasciare raffreddare su di una griglia e a piacere spolverizzare con un velo di zucchero 
  3. Birra da abbinare
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