Omelette giapponese - Tamagoyaki

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Farinata al Cavolfiore e basilico

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pampanella pugliese

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pizza rustica napoletana "parigina"

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gocciole integrali

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scialatielli

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plum cake alla zucca,olio d,oliva e fichi secchi

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biscotti alla zucca  ,senza latte,burro,uova

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biscotti da colazione

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Muffin di piselli  carote e stracchino

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taralli alla pizzaiola

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focaccine soffici di grano duro

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lenticchie beluga e riso basmati

  • Dosi 4 persone
  • Preparazione 30 min
lenticchie beluga e riso basmati

lenticchie “beluga nero” (il nome proviene dal caviale beluga, a cui assomigliano durante la cottura) hanno una buccia nerissima e un gusto leggermente simile alla nocciola

Ingredienti

  • 160 gr lenticchie beluga
  • 1 cipolla tropea
  • 1 media patata
  • 1 carota
  • mezzo bicchiere vino rosso
  • 8 fettine salamino
  • 1 cucchiaino curcuma
  • sale e pepe
  • 280 gr riso

Preparazione

  1. Step 1
  2. Prepariamo un trito con carota, patata.
    In una casseruola facciamo dorare in poco olio la cipolla tagliata sottile con il salame tagliato per meta a fettine e l,altra a piccoli pezzi.
    Dopo 5 minuti togliamo la meta di salame a fettine (teniamole da parte) e aggiungiamo la patata con la carota ,mescoliamo e lasciamo cuocere per altri 5 minuti a fuoco lento.
    Trascorso il tempo aggiungiamo le lenticchie ,mescoliamo ,uniamo il sale e pepe,aggiungere il vino e lasciare sfumare.
    A questo punto aggiungiamo acqua calda ,necessaria, 1 cucchiaino di curcuma ,aggiustiamo di sale e lasciamo cuocere per 30 minuti.
    cuociamo il riso ,lo aggiungiamo alle lenticchie ormai cotte,mantechiamo con un filo di olio e il salame tenuto da parte.
  3. Birra da abbinare
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