lasagne alla zucca con gorgonzola e mela

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cocktail salutare

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torta krantz al cioccolato

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crema al cioccolato per ripieno

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treccine di ricotta di LUCA MONTERSINO

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torta di amaretti

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insalata di barbabietola con mela ,zenzero e mandorle

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cracker salutari di Federica Gif (mipiacemifabene)

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cus cus  di farro con melograno

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salsa bianca

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panini all,olio

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insalata di finocchio con arancia

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crackers integrali o crostini?

  • Dosi 4 persone
  • Preparazione 1h
crackers integrali o crostini?

ottimi per accompagnare un formaggio oppure marmellata

Ingredienti

  • 200gr farina tipo 1
  • 80gr farina integrale
  • 2 cucchiaino da caffe bicarbonato
  • un pizzico sale fino
  • 200gr yogurt naturale
  • 200ml latte
  • 20 gr zucchero di canna
  • 40 gr melassa o miele
  • 80gr uva sultanina
  • 40 gr mandorle o noci
  • 30 gr sesamo
  • 30gr semi di lino
  • 40 gr semi di girasole

Preparazione

  1. Step 1
  2. rivestite uno stampo da plum cake con la carta forno e accendete il forno a 180 gradi.
    Mettete l,uvetta  in una ciotola con acqua bollente per farla gonfiare.
    In una ciotola unite le farine, il bicarbonato e il sale, mescolate .Aggiungete le mandorle tagliuzzate
    grossolanamente e i vari semi, e uvetta ben strizzata.
    Mescolate lo yogurt e il latte (in un altro contenitore)aggiungetevi lo zucchero e la melassa (o miele) e fate sciogliere bene.
    Ora aggiungete alle farine il liquido  e mescolate con un cucchiaio, ma abbastanza in fretta perche il bicarbonato inizia subito ad agire.
    Mettete il composto nello stampo e infornate per 30 35 minuti .
    Lasciate raffreddare su di una griglia e  poi in frigo fino a che non e possibile affettare senza rovinarli.
    Affettateli quando piu sottile vi è possibile ,circa 3 mm, riaccendete il forno a 200 e fateli tostare per circa 5 minuti per parte.
    Devono essere ancora morbidi si asciugheranno all aria.

  3. Birra da abbinare
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