quadrotti alle mele ,yogurt e cioccolato

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lasagne alla zucca con gorgonzola e mela

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cocktail salutare

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torta krantz al cioccolato

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crema al cioccolato per ripieno

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treccine di ricotta di LUCA MONTERSINO

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torta di amaretti

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insalata di barbabietola con mela ,zenzero e mandorle

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cracker salutari di Federica Gif (mipiacemifabene)

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cus cus  di farro con melograno

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salsa bianca

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panini all,olio

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Cappon Magro - le verdure

  • Dosi 2 persone
  • Preparazione 30 min
Cappon Magro - le verdure

Le verdure possono essere modificate in dipendenza della stagione in cui preparate il vostro cappon magro, queste sono quelle invernali.

Ingredienti

  • 1 cavolfiore
  • 1 barbabietola rossa cotta al forno
  • un mazzatto scorzonera
  • 5 carciofi
  • 4 patate grandi
  • 20 carote
  • olio extra vergine di oliva
  • aceto di mele
  • sale

Preparazione

  1. Step 1

  2. Cappon Magro

    Pulite il cavolfiore e riducetelo a cimette, poi lavatelo.
    Cuocete il cavolfiore a vapore (noi cuociamo a vapore usando il cestello nella pentola a pressione). Fatelo raffreddare.
    Conditelo con olio d’oliva, aceto di mele e sale.
    Pulite e lavate la scorzonera.
    Cuocete anche la scorzonera a vapore. Fatela raffreddare.
    Condite anche la scorzonera con olio, aceto di mele e sale.
    Sbucciate la barbabietola cotta al forno e lavatela.
    Tagliatela a dadini.
    Conditela con olio, aceto e sale come tutte le altre verdure.
    Pulite i carciofi (e se sono teneri usate anche i gambi).
    Mettete i carciofi mano a mano che li pulite in una ciotola con acqua e latte, in questo modo rimarranno bianchi.
    Cuoceteli a vapore.
    Come tutte le altre verdure conditeli con olio, sale e aceto.
    Pulite le patate, tagliatele a fette, e cuocetele in acqua leggermente salata e addizionata con un po’ di aceto.
    Conditele come al solito con olio, sale e aceto
    Procedete nello stesso modo per le carote;
  3. Birra da abbinare
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