vellutata di zucca con liquirizia,zenzero e aceto  balsamico

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peperoncini piccanti ripieni di tonno alici e capperi

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lasagne con patate ,salvia e barbabietole

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sugo di agnello

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hamburger di tacchino  zucchine

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tortelloni di patate ,ricotta e cipolla caramellata

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lasagne integrali  alla ricotta ,patate zucca e zucchine

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strudel light

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friggitelli con pangrattato

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insalata con salsa alla feta

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lenticchie beluga con riso integrale al sesamo

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Cuscus alla Trapanese

  • Dosi 6 persone
  • Preparazione 1h 30min
Cuscus alla Trapanese

la parola cuscus deriva dall arabo kuskus, è un piatto tipico dell Africa settentrionale.

Ingredienti

  • 500gr semola di grano duro
  • 1,300kg pesce di varie qualità(anguilla, cernia, dentice, scorfano,ecc.)
  • 6 cucchiai olio d oliva
  • 2 cipolla
  • 1spicchio aglio
  • 1cucchiaio prezzemolo
  • 1foglia alloro
  • 4 pomodori maturi
  • un quarto di cucchiaino zafferano
  • 50gr mandorle tritate
  • sale,pepe

Preparazione

  1. Step 1
  2. Preparazione della semola: bagnate la semola con pochissima acqua, salatela leggermente e
    strofinatela con le palme delle mani. Quando si sarà suddivisa in piccoli grumi, versatela nell apposita pentola (MAFARADDA) dove la farete cuocere a vapore per circa 45 minuti.
    Preparazione della ghiotta di pesce: pulite e lavate il pesce e tagliatelo a pezzetti.
    Fate  soffriggere nell olio le cipolle, assieme all aglio e al  prezzemolo, unite l alloro e i pomodori.
    Adagiate il pesce nel recipiente, ricopritelo a filo con l acqua. Salate e pepate, stemperate lo zafferano con un pò di acqua calda e aggiungetelo alla preparazione assieme alle mandorle.
    Portate a cottura il pesce a fiamma moderata. Quando il pesce sarà ben cotto e il sugo si
    sarà addensato, togliete dal fuoco. Bagnate con parte della  salsa di cottura la semola. Disponete
    il pesce al centro di un grande piatto di portata e versatevi sopra la salsa rimasta.
    Contornatelo con la semola e servite.
    Vini consigliati
    Etna bianco
    Nasco di Cagliari secco
  3. Birra da abbinare
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