Pepe Rosa in Blog
Secondo i dati dell'USDA, i pomeli sono particolarmente ricchi di vitamina C e potassio , che offre la maggior parte dei suoi benefici per la salute, come spiegato in dettaglio di seguito. Oltre a questo, è ricco di acqua, energia, fibre , zucchero e proteine . Sono anche una buona fonte di ferro , calcio , fosforo , magnesio e sodio . Contiene alcune importanti vitamine come la niacina e anche basse quantità di tiamina, riboflavina e vitamina B - 6. Tutti questi nutrienti rendono i pomelo un frutto sano
Carboidrati nel pomelo: una porzione da 100 g di questo frutto contiene circa 9,62 grammi di carboidrati. Calorie del pomelo: una porzione da 100 g di questo frutto contiene circa 38 calorie. Questo ricco profilo nutritivo dei pomelo li rende un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta
